Le meditazioni mattutine pre-registrate, per iniziare la giornata con consapevolezza!

Comprende cinque meditazioni guidate in file audio + un workbook di oltre 40 pagine piene di riflessioni mindful e di esercizi pratici di consapevolezza.

In questa nuova collezione apriamo la giornata con cinque azioni magari inconsuete ma incredibilmente gentili, che daranno il tono a tutta la tua giornata.

• Esistere: perché essere vivə è un dono, non un pegno

• Respirare: non è proprio un optional

• Lasciar andare: può essere più difficile che tenere, ma ti fa tanto bene

• Sorridere: con la mente e il cuore, oltre che con il volto

• Nutrirsi: è più di alimentarsi.

La collezione rimane tua per sempre.

Se preferisci acquistarla pagando con bonifico bancario, scrivimi un’email.