Dall’esperienza del corso online di meditazione Popcorn e Consapevolezza, in cui osservare i film mentali di cui abitualmente siamo vittime e imparare a decostruirli per vivere in maniera più presente, ecco le serate tematiche online Popcorn e Consapevolezza - laboratorio di riscrittura di sè!

Pratiche di meditazione guidata, esercizi creativi tratti dalla pedagogia teatrale e dall’arteterapia narrativa, e tanti confronti con il gruppo ti guideranno a prendere consapevolezza delle storie che ti abitano circa alcuni grandi temi esistenziali, e a riscriverle con più amore e libertà, perché tu possa tornare protagonista della tua vita.

Nella puntata di Mercoledì 14 Gennaio dalle 21.00 alle 22.30 ci dedicheremo a riscoprire e mettere a fuoco le narrazioni, i dogmi, le pratiche - non necessariamente buone - che ci sono state tramandate intorno alle relazioni d’amore.

In particolare ci dedicheremo a:

• prendere consapevolezza di almeno una narrazione intorno all’amore a cui siamo stati esposti, e permetterci di decostruirla

• aprire uno spazio di compassione e non giudizio che ci permetta di congedarci da convinzioni che non intendiamo più nutrire

• contattare un sentire più autentico intorno al tema delle relazioni e seminare un’intenzione per viverle a modo nostro

• supportarci nel processo con pratiche di Metta, la gentilezza amorevole, e di gratitudine

Sì, puoi seguire anche in differita tramite la registrazione che resterà disponibile per un mese.

Sì, puoi pagarmi in bonifico bancario se preferisci: mandami un’email qui.