Dall’esperienza del corso online di meditazione Popcorn e Consapevolezza, in cui osservare i film mentali di cui abitualmente siamo vittime e imparare a decostruirli per vivere in maniera più presente, ecco le serate tematiche online Popcorn e Consapevolezza - laboratorio di riscrittura di sè!

Pratiche di meditazione guidata, esercizi creativi tratti dalla pedagogia teatrale e dall’arteterapia narrativa, e tanti confronti con il gruppo ti guideranno a prendere consapevolezza delle storie che ti abitano circa alcuni grandi temi esistenziali, e a riscriverle con più amore e libertà, perché tu possa tornare protagonista della tua vita.

Nella puntata di Mercoledì 15 Ottobre dalle 21.00 alle 22.30 ci dedicheremo ad un pezzettino della nostra storia familiare, per riscriverla con amorevolezza e compassione.

In particolare ci dedicheremo a:

• avvicinare piccoli episodi familiari con discernimento ma senza giudizio

• prendere gli insegnamenti che il passato ci offre, aprendoci alla possibilità di un presente più consapevole e di un futuro più gioioso e libero

• comprendere il nostro ruolo come protagonisti e narratori delle vicende familiari

• riscrivere un episodio del passato alla luce della nostra capacità di essere compassionevoli

Sì, puoi eguire anche in differita tramite la registrazione che resterà disponibile per un mese.

Sì, puoi pagarmi in bonifico bancario se preferisci: mandami un’email qui.