Un workshop dal vivo Sabato 4 Ottobre dalle 10 alle 14, dedicato a esplorare ciò che Il cuore ha a cuore.

Nel corso di questo incontro, tramite meditazioni guidate, pratiche informali, attività di espressione corporea e condivisioni guidate in gruppo, in sottogruppo e in coppia, potremo:

• attraversare la soglia tra tempo estivo e rientro alle attività quotidiane, portando consapevolezza a ciò che ci è stato di sostegno e di nutrimento e trasformandolo in quotidiani atti di cura

• imparare ad ascoltare il proprio cuore con le sue priorità, conciliandole con quelle della mente e del corpo

• distinguere tra bisogni e necessità e lasciare esprimere al cuore la richiesta di ciò che è fedele alla nostra natura interiore

Porta con te i tuoi tesori dell’estate, in qualsiasi forma.

Il workshop si tiene a Milano. L’indirizzo preciso sarà fornito al momento dell’iscrizione.

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