Corso online di mindfulness in 8 incontri da un’ora ciascuno

La palestra mindful per chi non ne può più della fatica di doversi sempre dimostrare forte e sul pezzo, e vuole rivendicare la libertà di poter essere anche fragile.

Per chi pensa che essere vivi sia più che adeguarsi a una narrazione che confonde la forza con l’invulnerabilità, e ci impone di non mollare mai.

Per chi vuole trovare un luogo, intimo e protetto, di incontro con sé, in cui offrire uno sguardo amorevole e dignitoso alle proprie ferite e fragilità, e un appuntamento con altri compagni e compagne con cui coltivare il coraggio e la fierezza di essere vulnerabili.

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