teatro
artiterapie
meditazione
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qui è dove facciamo pace con le emozioni
diventare grandi con la mindfulness: il mio libro
Fai mindfulness e pensi a come sarebbe stata la tua vita se avessi scoperto prima questa pratica? A scuola, magari!
Oppure non ne sai nulla, ma credi che occuparti di bambini e ragazzi sia un’avventura da vivere a cuore aperto.
Per tutti i familiari, gli educatori, i terapeuti e gli insegnanti di discipline più o meno accademiche, ora c’è Diventare grandi con la mindfulness: la mia guida mindful per vivere la relazione con i ragazzi in maniera più curiosa, attenta e gentile.
Dentro ci trovi:
Il giusto mix tra spunti di pedagogia mindful e neuroscienze, e l’esperienza empirica dei miei ultimi 20 anni di lavoro
I Mindful Checkbox per riscoprire la tua natura mindful: perché le domande che puoi farti tu saranno sempre meglio delle risposte che posso darti io
Meditazioni guidate, audio-storie ed attività espressive per praticare subito insieme!
ciao!
grazie per essere qui
Mi chiamo Lavinia Costantino e sono attrice, specialista in artiterapie e insegnante di meditazione mindfulness.
Lavoro da anni, in Italia e all’estero, con adulti, bambini e ragazzi, con particolare attenzione ai bisogni speciali di persone non neuro-tipiche, anziane, con disabilità o patologie psichiatriche.
I miei spettacoli di narrazione, gli interventi di artiterapie e le classi di meditazione vogliono offrire alle persone uno spazio di benessere in cui entrare in contatto con le loro emozioni, e scoprire che possono essere una grande risorsa più che un problema da gestire.
cosa faccio:
Teatro
Spettacoli di narrazione dal vivo e online con repertorio in italiano e inglese; laboratori per bambini e adolescenti e workshop aziendali: scopri come il gioco teatrale ti avvicina alla versione più autentica di te.
Mindfulness
Corsi online di gruppo e individuali, videocorsi e workshop di mindfulness e meditazione Vipassana per adulti, bambini e adolescenti: per attraversare la vita, un respiro alla volta. E magari godersela nel frattempo.
Artiterapie
Percorsi individuali di artiterapie a mediazione narrativa in collaborazione con equipe multidisciplinari e percorsi di gruppo di danzaterapia metodo Fux: perché raccontare, con il corpo e le parole, aiuta a guarire.
dicono di me
“Lavinia, insieme mi sento che possiamo avere le emozioni”
“Lavinia è naturalmente mindful””
